1. Wierni, którzy ukończyli 14 rok życia, są zobowiązani do zachowania w ciągu całego życia WSTRZEMIĘŹLIWOŚCI od pokarmów mięsnych w następujące dni:
a) we wszystkie piątki całego roku,
b) w Środę Popielcową.
Wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych NIE OBOWIĄZUJE, jeżeli zgodnie z przepisami liturgicznymi:
– w piątek przypada liturgiczna uroczystość,
– trwa Oktawa tzw. „wielka”/„mocna” czyli wielkanocna (nie dotyczy to oktawy „małej” – oktawy Bożego Narodzenia i oktawy Bożego Ciała),
– miejscowy Biskup (kierując się dobrem duchowym wiernych) ogłosił tzw. dyspensę na terenie swojej diecezji,
– Ks. Proboszcz ze słusznych racji duszpasterskich może ją „dać” w konkretnym przypadku na terenie swojej parafii;
2. Wierni, którzy ukończyli 18 rok życia, aż do rozpoczęcia 60 roku życia, oprócz wstrzemięźliwości od pokarmów mięsnych są zobowiązani do zachowania POSTU ŚCISŁEGO w następujące dni:
a) w Środę Popielcową,
b) w Wielki Piątek.
Post ścisły pozwala na jednorazowy posiłek do syta oraz na dwa skromne posiłki w ciągu dnia.
